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健康食品は医薬品とは異なるもの
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ダイエットの知識大公開！
縄跳びをやると腹部らへんが痛い・・今ダイエットのため、縄とびをやっているんですが、一分くらいやっていると段々お腹あたり（下っ腹、胃の隣らへんなど）が痛くなってきて長い間縄跳びが出来ないんです・・。
私的には、私は消化の悪い体なのでいきなり激しく揺らすからな、と思うんですが・・本当のことが知りたくて。
縄跳びやりたいのに、このままじゃ痩せれません↓↓
リスク:ダイエット|ケース解説
リンク [ダイエットの知識] ダイエットする前に考えること. ダイエットの基本はやはり食事と運動。 ... 脂肪だけを短期間で減らすことは難しいので、極端なダイエットは体に悪い影響こそあれ、良い結果を生むことはないと言っていいでしょう。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet.html
さまざまなダイエット法
Ａ 単品ダイエット ... 高蛋白高脂肪ダイエット(ニューアトキンズダイエット) 低炭水化物ダイエット(シュガーバスタズ、ニューアトキンズダイエット) ・超低脂肪ダイエット(オーニッシュダイエット) Ｆ 〔アメリカ政府の ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/samazamanadaiettohou.htm
最近４カ月くらいダイエットのために筋トレと走り込みを週に２回のペースでやってきています。
しかし腹筋や背筋など触ってみるとどんどん硬くなってきてはいるのですが、お腹まわり表面の脂肪が全然落ちません。
これはなぜなんでしょうか？
週２回以上は都合により運動できません。
アドバイスをお願いします！
